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gennaio

PERCORSO PRANAYAMA E YOGA NIDRA

17 Gennaio 2019 @ 20:30 - 21 Febbraio 2019 @ 23:3020,00€
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Ripropongo per il nuovo anno il corso di Pranayama e Yoga Nidra. Per iniziare nel modo più centrati possibili il 2019.

Attraverso l’utilizzo del Paranayama ovvero un insieme di tecniche yogiche di respirazione è possibile riconnettere il corpo con la propria natura più profonda, unendola all’anima.
La sessione inizierà con alcune pratiche di pranayama, con il fine di preparare adeguatamente il sistema corpo e mente a ricevere i massimi benefici dalla messa in pratica dello Yoga Nidra, una tecnica capace di indurre un profondo rilassamento mentale e corporeo, dove, mentre il corpo sembra dormire, la mente rimane sveglia e attenta, permettendo così all’inconscio e al subconscio di emergere e quindi alla coscienza di poter lavorare ad un profondo risveglio interiore, risolutivo per quei conflitti alle volete ancora latenti ed irrisolti o in tracce presenti nel corpo sotto forma di memoria cellulare.
Lo yoga Nidra prende origine dalla tradizione tantrica e basa la sua pratica su quello che viene definita come rotazione della coscienza corporea, ottenuta attraverso lo spostamento dell’attenzione della mente su diversi punti fisici, capaci di indurre un rilassamento muscolare, emotivo e mentale del corpo, base necessaria al risveglio di una coscienza attiva e ricettiva, in grado di infondere al corpo e all’anima tutto il potenziale curativo e risolutivo rispetto ai propri conflitti e problemi.

Attraverso la pratica di Yoga Nidra, noi non ci limitiamo a rilassarci, ma ristrutturiamo e riformiamo la nostra intera personalità dall’interno.
Swami Satyananda Saraswati

Il corso sarà formato da tre serate:
17 Gennaio ore 20,30 (Yoga Nidra sulla risoluzione di un conflitto passato)
31 Gennaio ore 20,30 (Yoga Nidra sul risveglio delle forza interiore)
21 Febbraio ore 20,30 (Yoga Nidra sullo sviluppi del terzo occhio e la visione di realizzativa di sé)
Presso lo studio Nutrimentum
Via Mameli 26
Casale Monferrato

Il costo di ogni serata è di € 20 complessivi. E’ consigliato partecipare a tutte e tre gli incontri.
Gruppo massimo di 10 persone.
Per la partecipazione è richiesta l’adesione comunicando i propri dati personali (nome, cognome, cellulare) a:

Elena Nicoli
Mail:doc.nicolielena@gmail.com
Mobile:3409086728

Cosa portare e come vestirsi:
Tappetino yoga
1 coperta o plaid
Tuta o abiti comodi

Dettagli

Inizio: 17 Gennaio 2019 @ 20:30
Fine: 21 Febbraio 2019 @ 23:30
Costo: 20,00€

Luogo

Venue Name: Nutrimentum
Address: via Mameli 26
Casale Monferrato, Italia

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