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07
maggio

CORSO DI PRANAYAMA E YOGA NIDRA

7 Maggio 2019 @ 20:30 - 21 Maggio 2019 @ 23:3075,00€
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Attraverso la pratica di Yoga Nidra, noi non ci limitiamo a rilassarci, ma ristrutturiamo e riformiamo la nostra intera personalità dall’interno.
Swami Satyananda Saraswati

Attraverso l’utilizzo del Paranayama ovvero un insieme di tecniche yogiche di respirazione è possibile riconnettere il corpo con la propria natura più profonda, unendola all’anima.
La sessione inizierà con alcune pratiche di pranayama, con il fine di preparare adeguatamente il sistema corpo e mente a ricevere i massimi benefici dalla messa in pratica dello Yoga Nidra, una tecnica capace di indurre un profondo rilassamento mentale e corporeo, dove, mentre il corpo sembra dormire, la mente rimane sveglia e attenta, permettendo così all’inconscio e al subconscio di emergere e quindi alla coscienza di poter lavorare ad un profondo risveglio interiore, risolutivo per quei conflitti alle volete ancora latenti ed irrisolti o in tracce presenti nel corpo sotto forma di memoria cellulare.
Lo yoga Nidra prende origine dalla tradizione tantrica e basa la sua pratica su quello che viene definita come rotazione della coscienza corporea, ottenuta attraverso lo spostamento dell’attenzione della mente su diversi punti fisici, capaci di indurre un rilassamento muscolare, emotivo e mentale del corpo, base necessaria al risveglio di una coscienza attiva e ricettiva, in grado di infondere al corpo e all’anima tutto il potenziale curativo e risolutivo rispetto ai propri conflitti e problemi.

Il corso sarà si svolgerà in tre serate:
7 maggio ore 20,30 (Yoga Nidra sulla risoluzione di un conflitto passato)
14 maggio ore 20,30 (Yoga Nidra sul risveglio della forza interiore)
21 maggio ore 20,30 (Yoga Nidra sullo sviluppo del terzo occhio e la visione realizzativa di sé)

Cosa portare e come vestirsi:
Tappetino yoga
1 coperta o plaid
Tuta o abiti comodi
Mente e cuore aperti

Il corso si terrà presso la sala Auditorium del VILLAGGIO DEL FANCIULLO
Via Scipione dal Ferro 4
Bologna

Il costo totale del corso è di €75 da saldare durante il primo incontro.
Chi volesse partecipare a un singolo incontro il costo è di €30
Per la partecipazione è richiesta l’adesione comunicando i propri dati personali (nome, cognome, cellulare) a:

Elena Nicoli
Mail:doc.nicolielena@gmail.com
Mobile:3409086728

Dettagli

Inizio: 7 Maggio 2019 @ 20:30
Fine: 21 Maggio 2019 @ 23:30
Costo: 75,00€

Luogo

Venue Name: Auditorium villaggio del fanciullo
Address: via Scipione del Ferro 4
Bologna, Italia

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